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2009'03.12 (Thu)

他人から批判された時の対処方法★

馬酔木2




たかた まさひろ(著) 『こころのおそうじ。』、
  
「他人から批判されたら」に
勉強になる良いことが書かれているので紹介します。
  

★たかたさんのホームページ↓

http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/
  
ホームページにも、生き方に参考になる言葉が
たくさん載っています。 (o^-^o)

  
 
  「他人から批判されたら」

  人の心を傷つけるのも人間なら、

  救ってくれるのもまた人間です。

  世の中には、冷たい人もいますが、

  温かい心をもった人もたくさんいます。


  冷たい人に傷つけられたからといって、

  すべての他人に心を閉ざしてしまっては、
  
  優しい人と出会うチャンスも失ってしまうことになります。

  
  他人から批判されたとき、かっとなったり、落ち込んだりせず、

  まず深呼吸をして、冷静に事態を判断してください。


  人付き合いの苦手な人は、たいてい、感受性が強く、繊細な心の持ち主です。
  繊細であることは、悪いことではありません。

  むしろ、長所であるといえます。

  しかし、傷つきやすい人というのは、えてして
  「自分の欠点を認めようとしない」というずるい面があることも、
  自覚しなければなりません。

 
  「自分が間違っていると思ったら、素直に反省する」という姿勢をつねに
  もっていたならば、他人を怖れたり、怒りを感じたりすることはありません。


  自分の過ちを認めることは、はじめは大変な勇気がいることかもしれません。
  しかし、自己欺瞞に苦しむよりは、よっぽど気が楽なことなのです。

  他人に謝ることは、けっして恥ずかしいことではありません。
  自分の非を認めようとせず、意地を張ることのほうが、何百倍も恥ずかしいことです。

  人は誰でも、過ちを犯すことがあります。
  自分が間違っていると思ったら、素直に謝る。
  それが、本当に人間として立派な姿です。

  そういう態度こそが、他人からの信頼をえるために必要なことです。

  「どうせ自分が悪いんだ」とすねたり、ひがんだりして、
  ことさらに「あなたのせいで、私はこんなにも傷ついている」という態度を
  相手に見せつけようとする人がいますが、
  そんなことをしても、ますますバカにされるだけだし、
  「幼稚な手段でしか対抗できない自分」が嫌になるだけです。

  自分にとってどうでもいい人、嫌いな人に批判されたからといって、
  気にすることはありません。

  「文句を言い返さないと気がすまない」のだとしたら、
  自分も相手と同レベルだと
  いうことになってしまいます。

 
  嫌いな人にどう思われようが、どうでもいいことではありませんか。
  言いたいことを言わせておけばよいのです。

  自分が相手を嫌っているのだから、相手も自分を嫌う権利はあるはずです。
  「自分が相手を嫌うことは許されるが、相手が自分を嫌うことは許されない」などという
  道理はありません。
  「どちらがよけいに嫌うか」などという低次元な争いに精神を浪費するなんて、
  バカバカしいことです。

  つまらない人のことなど 放っておいて、

  自分は自分の幸せを求めればよいのです。
 



☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・
 
 人と関わり合いながら生きていけば、批判されることもあります。
 他人との付き合い方の上手な距離の取り方、
 人間関係で起こる様々なことに
 対処していく“生きる知恵”をつけて生きたいです。

 人間関係を上手に築いていきたいので、
 毎日少しずつ、ポジティブな考え方を学び
 良い対処方法を、自分の人生に活かし、
 少しずつ取り入れていけば、
 きっと★ “生き方上手”になれる気がします。 p(*^-^*)q ♪



テーマ : 幸せになる考え方 - ジャンル : 心と身体

タグ : おすすめな一冊

23:51  |  花の写真と、幸せになるために  |  TB(0)  |  CM(8)  |  EDIT  |  ↑Top

Comment

Re: No title

すれちなさん、こんばんは★o(*^▽^*)o

>コメント遅くなってごめんね。
全然です。いつもコメントしていただき、ありがとう!

>最近あったかくなってきましたが、身体はどうですか?
微熱がずっと続いていますが、胃の方は完治しました。

>まぁ相手の「言い方」にもよる時もあるんですけどね…

言い方ひとつで、本当に言葉って、良くもなり、悪くもなりますよね。
心が乱れているときこそ、言い方に細心の注意を払うようにしたいと
思います。

>ところでかわいいお花の写真ですね☆
>ぱっと見て「エリカ」かな、と思ったんだけど、違うかな?

エリカっていう花あるんですね。
ネットで調べたら、似ていますね。
ブログの写真は、ピンク色の馬酔木の花です。
とてもきれいだったの、記事に載せました★

すれちなさんに、HAPPYなことがいっぱい
訪れますように
ふみえ | 2009年03月17日(火) 00:37 | URL | コメント編集

No title

ふみえさん、こんばんは。
コメント遅くなってごめんね。
最近あったかくなってきましたが、身体はどうですか?

この記事、わたしもグサっときました。
批判されたときって一瞬「カッ」となっちゃうんですよね。慣れていないのもあるかも。変に自信過剰というか、自意識過剰なんだろうとも思います。
「自分」にとらわれすぎなんだろうな~とわかってはいるんですが…。
もっと素直にきければいいのに。

まぁ相手の「言い方」にもよる時もあるんですけどね…
でも面と向って批判された時、うまくながせるかというと正直自信がありません。
それはきっとわたし自身に、自信がないからなんだと思います。なんだか前回の記事にかえってますが、自分の「芯」のようなものがあれば、批判されても素直に受け入れられると思うんです。
でもいつも人の顔色を伺って、「どう思われるか」ばかりきにしてるから、批判にカッとなっちゃうのかな~と。
はぁ~。むつかしいですね。
良い勉強になりました。
ありがとう。

ところでかわいいお花の写真ですね☆
ぱっと見て「エリカ」かな、と思ったんだけど、違うかな?

ふみえさんが明日もここちよく過ごせますように…。
辛かったら愚痴ってもいいんですよ。
すれちな | 2009年03月16日(月) 22:16 | URL | コメント編集

Re: たかたまさひろさん

なっちゃん、こんばんは★o(*^▽^*)o~♪

コメントの返事が遅くなってしまって
ごめんなさい。(≧≦) ゴメンヨー

>胃の調子はどうですか?

胃薬を毎日飲んでいます。今2週間微熱が続いていて、体がずっとだるい中で働いています。

>どうか休日は好きなことして、気持ちに栄養を与えてほしいなあと願っています。いいお休みになりますように。

なっちゃんがそう明るく励ましてくれるから、休日はストレス解消できるように、
好きなことをいっぱいしています。ウォーキングするのが一番楽しいです。

>嫌な感情にとらわれない心、すぐ気持ちを流して、自然体で笑顔で接すれば何事も無く、自然の流れに戻る。
>リハビリバイトで自分の心をうまく流すようにがんばっています。

自然に振舞って、嫌な感情はすぐに水に流す人間になりたいです。


挨拶は大事というけど、本当だよね。
挨拶してくれる人はなんか印象がいいよね。
私も笑顔で、挨拶が自然にできる人間になれるように努力しようと思います。

コメント、ありがとうございました♪
ふみえ | 2009年03月16日(月) 01:04 | URL | コメント編集

Re: 3つのブログ

ポニョさん、こんばんは★ o(*^▽^*)o

コメントありがとうございます。

>ふみえさんの最近の3つのブログは、大変ためになりました。
>自分も今後、たびたびこれらの件を思い出して役立てようと思います。

よかったら、図書館で一度借りて読んでみたらいかがでしょうか?
結構おすすめの本です。

これからもよろしくお願いします♪
ふみえ | 2009年03月16日(月) 00:34 | URL | コメント編集

Re: 心にグサリ

Lさん、こんばんは★ o(*^▽^*)o

コメントの返事がとても遅くなってしまい、
ごめんなさい。m(_ _;)m

>まるで自分が言われているような気がして、改めて自分の幼稚さ、大人になりきれてないところなど感じました。
私もこの本を読んで自分の幼さに反省しました。

>自分この本探して買います。素晴らしい本だね。

この本、気にいっていただけたらとてもうれしいです♪

Lさんの勉強熱心なところ、素直に積極的に行動できるところは
とても尊敬しています。
私も見習いたいと思います。d(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ

Lさんと一緒に私も、少しずつポジティブになれるように、
明るく元気になるぞ!
最近胃がひどく痛かったり、2週間ずっと微熱があって、
結構ストレスが体にきているようです。
こころが明るかったら、体も元気になれる★

★Lさんとこれからも、ポジティブについていろいろと
研究していきたです。d(@^∇゚)/♪
ふみえ | 2009年03月16日(月) 00:31 | URL | コメント編集

たかたまさひろさん

ふみちゃん今週一週間お疲れ様でした。
胃の調子はどうですか?
自分が想像している以上に、体や心が疲れているときってあるから、どうか休日は好きなことして、気持ちに栄養を与えてほしいなあと願っています。いいお休みになりますように。

私も他のお友達の方と同様、ふみちゃんからのブログですごいいい言葉をもらっています。まだ余裕はないけれど、全部メモします。(私印刷機ないんだよ~)

実は昨日は、小さいことで、「む、か、つ、く~~」だったり、「私でしゃばった?」と感じることがあって。でもその感情にとらわれると、私の表情に出るから、「気にしない、気にしない、自然体で笑顔で他の同僚の人とも接しすればこの嫌な気持ちもながれるべ」と何度も言い聞かせて、自分を見失わずに仕事することが出来ました。
ささいなことで、不機嫌な表情がすぐに出る私も幼稚なで、認めなければいけないことです。はい。

やっぱり心なのだなあと。嫌な感情にとらわれない心、すぐ気持ちを流して、自然体で笑顔で接すれば何事も無く、自然の流れに戻る。

リハビリバイトで自分の心をうまく流すようにがんばっています。
あとは挨拶。
私の職場は勤務時間がみんなばらばらだから、夕方でもその日始めて職場の人には「おはようございます」といいます。社長にもね(笑)タイミング逃すと「まあいっか」と思いがちだけど、先輩はどんなに遅くなっても会ったときは「おはようございます」と言って欲しいのだと感じました。
それからは夜の8時にその日始めて会っても「おはようございます」というようにしてます。そしたら結構先輩とも話しやすくなったような気がする。。。。ふみちゃんのブログでの「挨拶は大事」っていうの心にあったからです。ふみちゃんのおかげです。

さてふみちゃんからのブログでたくさんいいアドバイスをいただいたから、それを私自身生活の中に活かして一日一日を生活していきます。


なつ | 2009年03月14日(土) 09:53 | URL | コメント編集

3つのブログ

ふみえさんの最近の3つのブログは、大変ためになりました。特に気に入った文章の件を抜き出してみました。自分も今後、たびたびこれらの件を思い出して役立てようと思います。

『ツキを引き寄せる方法』のブログでは、次の件です。
ツキを引き寄せるコツの1つは、「プラス発想」です。
人に好かれる人間になるための一番のコツは、「相手のいいところを見て、人を好きになること」です。

『不機嫌な時に気分よく過ごす方法』のブログでは、次の件です。自分の感情は自分のものです。気分よく過ごすかどうかは、自分が決めることです。
不機嫌になりかけたとき、自らのプライドと尊厳にかけて、「誰も私を不機嫌にさせることはできない」と自分に言い聞かせて下さい。他人が自分をどう扱おうが気にならなくなります。

『他人から批判された時の対処方法」』のブログでは、次の件です。
「自分が間違っていると思ったら、素直に反省する」という姿勢をつねにもっていたならば、他人を怖れたり、怒りを感じたりすることはありません。
嫌いな人にどう思われようが、どうでもいいことではありませんか。
言いたいことを言わせておけばよいのです。
自分が相手を嫌っているのだから、相手も自分を嫌う権利はあるはずです。「自分が相手を嫌うことは許されるが、相手が自分を嫌うことは許されない」などという道理はありません。
「どちらがよけいに嫌うか」などという低次元な争いに精神を浪費するなんて、バカバカしいことです。
つまらない人のことなど放っておいて、自分は自分の幸せを求めればよいのです。 


ポニョ | 2009年03月13日(金) 20:50 | URL | コメント編集

心にグサリ

こんばんは。

まるで自分が言われているような気がして、改めて自分の幼稚さ、大人になりきれてないところなど感じました。

自分は今までやられたらやり返していました。
同レベルだったんだなって。

嫌いな人にどう思われようが、関係ないこと。

そうだね。ポジティブだ。

自分この本探して買います。素晴らしい本だね。
L | 2009年03月13日(金) 20:04 | URL | コメント編集

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